# 2026 年咨询顾问最好用的 7 款 iPhone 工时记录应用 作者 **Jeff** · 更新于 2026年10月15日 Canonical HTML: · App Store: > 在咨询公司做项目，每月最后一个工作日都有同一件事：交工时单。哪个客户、哪个项目、哪个工作包、几个小时，项目经理要核，财务要按它向客户收费。平时没记，月底就只能对着日历和聊天记录倒推，倒推出来的数字往往偏少。本文比较 7 款 iPhone 应用，看哪款能让这张工时单在平时就自动攒好。 ## 直接回答 简短回答：公司要求全员在同一系统里记工时并由经理审批，选 Clockify；会议本来都排在苹果日历里、只想统计时间去向，选 Calflow；需要自己按客户、项目、工作包记准工时，月底导出一份对得上公司模板的工时单，iTimeSheet 是我们的首选，前提是接受英文界面。 顾问挑工时应用最容易犯的错，是把“记时间”和“交工时单”当成一回事。很多应用记得很漂亮，图表也好看，可月底导出来的格式对不上公司模板，还得手工重排一遍；另一些是公司级系统，审批流程完整，却要求每个人都注册账号、把客户名称交给第三方平台。两种情况都会让月底那半天照样耗掉。 这篇写给在咨询公司或事务所里做项目的顾问：时间由公司卖给客户，工时单既是收费依据，也是绩效依据。自己开业、直接给客户出账单的独立顾问，请看我们的另一篇指南。iTimeSheet 是我们自己的应用，我们用同样的标准衡量它，局限也一并写出。下面所有评分都是同一天在中国大陆 App Store 查到的数字。 ## 选择时看什么 我们的标准从月底那张工时单倒推出来。 - **层级对得上工作包** — 客户、项目、工作包三层，记录时直接选，月底不用再归类。 - **费率自动继承** — 不同客户、不同项目费率不同，设一次往下继承，单条例外单独改。 - **导出格式能对上公司模板** — 列、顺序、格式可调的 CSV，才能直接粘进公司的工时系统或表格。 - **会议之间切换快** — 一天七八个会，切换一下完成，上一条自动保存，不留空档。 - **客户信息不外流** — 咨询项目常有保密要求，客户名单最好只在自己的设备上。 ## 排名 _App Store 评分查询于 2026年10月15日（中国大陆 App Store）。_ ### 1. iTimeSheet：适合自己记准工作包工时的项目顾问 — _中国大陆 App Store暂无评分_ **按工作包记，月底导出就是工时单** iTimeSheet 的客户、项目、任务三层正好对上客户、项目、工作包。费率在客户上设一次，项目可以覆盖，任务再覆盖，单条记录也能改。会议开始时在手表、锁屏或小组件上一下开始，下一个会议切换，上一条自动保存。每周几、几点提醒记工时，可以自己设。 月底的部分：Essential 档的 CSV 导出可以自定义列、顺序、每列格式和分隔符，时长可以写成 1h 30、1:30、分钟数或 1.50 这样的小数小时，调一次就能对上公司的工时模板；也能导出排好版的 PDF 工时单直接发给项目经理。记录还可以单向推送到指定的苹果日历。报表能按客户看工时和收入，钻到项目，选周、月、季度或自定义区间，并和上一期对比。出差的车票、酒店、和客户的餐费，Pro 档有现成类别，票据能拍照。 数据只在手机里，没有账号和厂商服务器，客户名单不会出现在任何第三方平台。局限也要说清楚：不能直接对接公司的工时系统，要靠导出；单用户，没有审批流程；没有简体中文界面，只有英、法、西、德、韩五种；没有 iPad、Mac 和网页版。 - **优点:** 客户、项目、工作包三层，费率逐层继承; CSV 列和格式可调，PDF 工时单排好版; 单向推送到苹果日历; 数据不出手机，适合有保密要求的项目 - **局限:** 不能直接对接公司工时系统; 没有审批流程; 没有简体中文界面; 没有 iPad、Mac 和网页版 - **适合:** 在咨询公司里做项目、每月要交工时单、想自己留一份准确记录的顾问。 - **收费方式:** 免费版 3 个客户、每天 2 条记录，不能导出。Essential ¥28/月或 ¥168/年，CSV 和 PDF 导出、日历推送、自动备份，月付试用 7 天、年付 14 天。Pro ¥38/月或 ¥298/年，加票据拍照和小组件。Studio ¥58/月或 ¥498/年，加账单；没有免费试用，有带水印的账单预览。 > ★★★★★ **Génial!** — « Cela fait 1 mois que je teste iTimeSheet, c'est tout simplement un gain de temps! Fini les galeres de CRA. Appli très rapide (chargement, utilisation), intuitive, complète, pleine de petites fonctionnalités qui font la différence! » > — Mokuhi, App Store 评价 · France · 2009 > (译自法语: 我试用 iTimeSheet 一个月了，简直太省时间了！再也不用为 CRA（月度工时报告）发愁了。应用很快（加载和使用都快），直观，完整，满是让人省事的小功能！) ### 2. Clockify：适合要统一审批工时的咨询公司 _CAKE.com Inc. · 4.8 ★ · 24 个评分 · 中国大陆 App Store_ **公司统一用、带审批的团队工时表** Clockify 是为团队做的云端工时表，免费方案不限人数，有工时审批和 GPS；费用和账单在网页端的付费方案里。公司要统一收工时、经理要审批，它明显比 iTimeSheet 合适，这是单用户应用做不到的。必须注册账号，数据在厂商服务器。中国大陆商店 4.8 星，但只有 24 个评分。 - **优点:** 免费方案不限人数; 工时审批流程; 客户、项目、任务三层 - **局限:** 必须注册账号，数据在云端; 费用和账单在付费网页方案里; 中国大陆商店评分很少 - **适合:** 整个团队统一记工时、需要经理审批的咨询公司。 - **收费方式:** 免费版 + 付费方案 ### 3. Toggl Track：适合在电脑上看报表的项目组 _Toggl OU · 4.8 ★ · 851 个评分 · 中国大陆 App Store_ **成熟的云端计时，报表在网页上** Toggl Track 的手机应用免费，客户、项目、标签三层，同步到账号，网页端报表很深。项目组共用一套项目、在电脑上做分析时，它比 iTimeSheet 强。要注册账号，数据在厂商服务器，手机里不出账单。中国大陆商店 4.8 星、851 个评分。 - **优点:** 手机应用免费; 网页报表深; 团队共用项目 - **局限:** 必须注册账号; 深度报表要上网页; 数据在厂商服务器 - **适合:** 项目组共用项目、习惯在电脑上看报表的顾问。 - **收费方式:** iPhone 应用免费，网页版付费 ### 4. Timemator：适合不想订阅的顾问 _Gleb Kotov · 4.8 ★ · 69 个评分 · 中国大陆 App Store_ **买断制，带收入统计和 PDF 报告** Timemator 一次买断，不要账号，数据在设备上并用 iCloud 同步，有费率、收入统计、PDF 报告和实时活动。不想订阅的顾问会喜欢它的付费方式。没有账单，结构是文件夹和任务，要映射到工作包需要自己约定。中国大陆商店 4.8 星、69 个评分。 - **优点:** 一次买断; 不需要账号; PDF 报告 - **局限:** 没有账单; 文件夹加任务的结构; 评分少 - **适合:** 拒绝订阅、只要工时和报告的顾问。 - **收费方式:** 一次性买断 ### 5. Calflow：适合会议都在日历里的顾问 _Kyovan Ltd. · 4.9 ★ · 2,585 个评分 · 中国大陆 App Store_ **会议都在日历里，直接拿日历算时间** Calflow 建在苹果日历和提醒事项上，日历事件就是时间记录，再做统计。顾问的会议本来就在日历里，它几乎不用改习惯，这一点比任何计时器都省事。没有客户费率，没有账单。中国大陆商店 4.9 星、2585 个评分。 - **优点:** 不改习惯; 不需要账号; 评分多 - **局限:** 没有客户和费率; 没有账单; 只有 iPhone - **适合:** 日程全在日历里、想统计时间去向的顾问。 - **收费方式:** 免费，含内购 ### 6. ATracker：适合做个人时间管理 _WonderApps AB · 4.6 ★ · 1,625 个评分 · 中国大陆 App Store_ **看清自己的时间，饼图一目了然** ATracker 是个人时间记录，用饼图展示时间分布，一次性 Pro 解锁后可以导出 PDF 和 CSV，同步走可选的网页订阅。它不围绕客户和计费设计，更像一面镜子而不是工时单。中国大陆商店 4.6 星、1625 个评分。 - **优点:** 饼图直观; PDF 和 CSV 导出; 评分较多 - **局限:** 不按客户计费; 没有账单; 同步要另外订阅 - **适合:** 想做个人时间管理的顾问。 - **收费方式:** 免费，含内购 ### 7. aTimeLogger：适合一次付费的活动记录 _BRIAN GILBERT, CONSULTANTS INC. · 4.8 ★ · 6,665 个评分 · 中国大陆 App Store_ **老牌活动记录，一次付费** aTimeLogger 按活动计时、出图表，一次买断，没有账号，中国大陆商店 4.8 星、6665 个评分。适合分析自己的时间，不适合交工时单。最近一次更新是 2025 年 4 月。 - **优点:** 买断; 图表清楚; 评分多 - **局限:** 没有客户层级; 没有费率; 更新较少 - **适合:** 做个人时间分析的顾问。 - **收费方式:** 一次性买断 ## 逐项对比 | 应用 | 必须注册账号 | 数据存放在哪里 | 开票/账单 | 票据拍照 | 平台 | 收费方式 | 评分 | |---|---|---|---|---|---|---|---| | iTimeSheet | 否 | 你的 iPhone（备份到你自己的 iCloud） | 是 (Studio) | 是 (Pro) | iPhone + Apple Watch | 免费版 + 付费方案 | — | | Clockify | 是 | 厂商服务器 | — | — | iPhone + 网页/其他 | 免费版 + 付费方案 | 4.8 ★（24） | | Toggl Track | 是 | 厂商服务器 | 否 | — | iPhone + 网页/其他 | iPhone 应用免费，网页版付费 | 4.8 ★（851） | | Timemator | 否 | 你的 iPhone（备份到你自己的 iCloud） | 否 | — | iPhone + Apple Watch | 一次性买断 | 4.8 ★（69） | | Calflow | 否 | 你的 iPhone（备份到你自己的 iCloud） | 否 | — | iPhone | 免费，含内购 | 4.9 ★（2,585） | | ATracker | 可选 | 你的 iPhone；云端可选 | 否 | — | iPhone + 网页/其他 | 免费，含内购 | 4.6 ★（1,625） | | aTimeLogger | 否 | 你的 iPhone（备份到你自己的 iCloud） | 否 | — | iPhone + 网页/其他 | 一次性买断 | 4.8 ★（6,665） | _App Store 评分查询于 2026年10月15日（中国大陆 App Store）。_ ## 怎么选 - 如果公司要求全员在同一系统里记工时、由经理审批，选 Clockify。 - 如果项目组共用一套项目，分析主要在电脑上做，选 Toggl Track。 - 如果你不想订阅，只要工时、收入统计和 PDF 报告，选 Timemator。 - 如果你的会议全都排在苹果日历里，只想知道时间去了哪，选 Calflow。 - 如果你想用饼图做个人时间管理，不需要交工时单，选 ATracker。 - 如果你想一次付费做长期的个人活动记录，选 aTimeLogger。 - 如果你需要按客户、项目、工作包自己记准工时，月底导出一份列和格式都对上公司模板的 CSV 或 PDF 工时单，客户名称不离开手机，选 iTimeSheet。 ## 常见问题 ### 咨询顾问用哪款计时应用最好？ 看工时单由谁收。公司统一收、要审批，Clockify 更合适。工时由顾问自己记、月底交表，我们推荐 iTimeSheet：客户、项目、工作包三层，费率逐层继承，Essential 档的 CSV 可以按公司模板调列和格式。它没有中文界面，也不能直接接入公司系统，这两点要先接受。 ### 在飞机上或客户现场没网，能记吗？ 在 iTimeSheet 里能。数据存在手机本地，计时和记录都不需要网络。Apple Watch 离线时点按会排队，回到手机附近后按原时间补上。只有 iCloud 备份和购买订阅需要联网。 ### 客户名称会被上传到哪里吗？ iTimeSheet 不会上传。没有账号，没有厂商服务器，没有分析 SDK。数据在 iPhone 本地，iCloud 备份是用户自己云盘里的一个文件。App Store 隐私标签列的三项都不与用户关联、不用于跟踪。Clockify 和 Toggl Track 则需要账号，数据在它们的服务器上。 ### 能给客户出账单或发票吗？ iTimeSheet 的 Studio 档可以按客户生成 PDF 账单。但在咨询公司里，通常由公司向客户开票，顾问交的是工时单。另外，应用生成的都是 PDF 账单或结算单，不是增值税发票，发票仍按现行规定开具。 ### 一个顾问用要多少钱？ 交工时单需要导出，iTimeSheet 最低是 Essential，¥28/月或 ¥168/年，月付试用 7 天、年付 14 天。Pro ¥38/月或 ¥298/年，Studio ¥58/月或 ¥498/年。订阅通过 Apple 扣费，可随时取消，取消后数据不删不锁。 ### 能直接同步到公司的工时系统吗？ iTimeSheet 不能，它没有任何外部系统接口。能做的是导出可自定义列和格式的 CSV，对上公司模板；或者把记录单向推送到苹果日历。如果公司要求所有人在同一系统里记、经理审批，Clockify 更合适。 ## 总结 公司统一管工时、要审批，选 Clockify 或 Toggl Track；只想看清时间去向，Calflow、ATracker 或 aTimeLogger 各有所长；不想订阅，Timemator 是干净的买断方案。 需要自己记准工时的项目顾问，iTimeSheet 是我们的首选：工作包对得上，费率自动继承，月底 CSV 按模板一导就是工时单，客户名单不离开手机。前提是接受英文界面，并且公司允许用导出文件交表。 --- _方法说明：评分和评价数取自 2026年10月15日 的中国大陆 App Store；功能以各应用的 App Store 页面为准。iTimeSheet 是我们的应用，与其他应用使用同一套标准评估。没有联盟链接。_ ## 其他指南 - iTimeSheet 面向咨询顾问：产品页: - 2026 年独立顾问最好用的 7 款 iPhone 工时记录应用: - 2026 年会计师最好用的 7 款 iPhone 工时记录应用: - 2026 年律师最好用的 6 款 iPhone 计时收费应用: - 2026 年按小时收费的专业人士最好用的 7 款 iPhone 工时记录应用: - 指南: - llms.txt: · agents.md: